العقل السليم فى الجسم السليم

العناصر الغذائية مفيدة للانسان للتمتع بصحة جيدة -معرفة الاطعمة المفيدة للجسم للحصول على فائدتها -طرق عمل بعض الوجبات الغذائية المفيدة -الاعشاب والنباتات العطرية التى تستخدم كعلاجات طبية -كيفية تكوين الشخصية القوية والثقة بالنفس -كيف تكسب المرأة قلب زوجها - كيف يتعلق الرجل بزوجته - كيفية العناية بالاطفال الصغار -الامتناع عن التدخين للحفاظ على الصحة - اطعمة تجعلك تشعر بالسعادة

Showing posts with label طهى. Show all posts

Friday, December 20, 2013

الاسماك ,انواعها ,فائدتها

الاسماك اكثر الاطعمة تنوعا ومنها البحرية والنهرية وذوات الاصداف وتنقسم الاسماك الى

اسماك بيضاء :

النهرى ( البلطى)ومنها البحرى ( المرجان )وتتميز بان لحمها ابيض متماسك سهل الهضم

امثلة لها :