العقل السليم فى الجسم السليم

العناصر الغذائية مفيدة للانسان للتمتع بصحة جيدة -معرفة الاطعمة المفيدة للجسم للحصول على فائدتها -طرق عمل بعض الوجبات الغذائية المفيدة -الاعشاب والنباتات العطرية التى تستخدم كعلاجات طبية -كيفية تكوين الشخصية القوية والثقة بالنفس -كيف تكسب المرأة قلب زوجها - كيف يتعلق الرجل بزوجته - كيفية العناية بالاطفال الصغار -الامتناع عن التدخين للحفاظ على الصحة - اطعمة تجعلك تشعر بالسعادة

Showing posts with label المبستر. Show all posts

Wednesday, February 19, 2014

مكونات اللبن وفوائده

يعتبر اللبن اقرب غذاء طبيعى كامل عرفه الانسان فهو الغذاء الاول للرضيع ولا يستغنى عنه الانسان فى مراحل عمره المختلفة لانه يحتوى على البروتينات والدهون وسكر اللاكتوز والاملاح المعدنية والفيتامينات ولكنه فقير فى عنصر الحديد والنحاس