الوجبات اليومية

تشمل :(1) وجبة الفطور      (2) وجبة الغداء       (3)   وجبة العشاء            ومابينها       

بعض الناس لا يعرفون ما هى الوجبة فيعتقد البعض ان الاطعمة المطهية الساخنة هى التى تعتبر وجبة ولكن كل ما يؤكل من اطعمة 

اضرار التدخين

التدخين مضر بالصحة منتن الرائحة متلف للمال فاحذره تسلم 

صحبة رفاق السوء تجر للمهالك فعليك بالجليس الصالح 

                  ضع النفايات فى الاماكن المخصصة لها