Monday, November 25, 2013

سوء التغذية



سوء التغذية
هو عدم حصول الجسم على كفايته من العناصر الغذائية اللازمة لنموه

اسباب سوء التغذية :
الفقر وعدم القدرة على شراء الطعام – الجهل الغذائى – انتشار عادات غذائية خاطئة – الحمل المتكرر مما يسبب الانيميا لربة الاسرة

أمراض سوء التغذية :




http://rooma.postimees.ee/120905/gfx/2015543248737ee3b7_2.jpg



1) النحافة وهى نقص الوزن عن الطبيعى 

بنسبة 15- 20 % وتكون نتيجة عدم 

 تناول الوجبات الغذائية المتكاملة مما 

يسبب الانيميا وهى نقص فى عدد كرات 

الدم الحمراء نتيجة نقص الحديد فى الجسم
أعراضها : الهزال – الضعف – 




2) السمنة : 
 
هى زيادة الوزن عن الطبيعى وتكون نتيجة الافراط فى تناول الطعام ممايؤدى الى صعوبة الحركة مع الاصابة بمرض ضغط الدم وتصلب الشرايين واحيانا مرض السكر
أعراضها : التعب السريع عند اى مجهود – زيادة ضربات القلب ( النهجان )





علاج أمراض سوء التغذية
 عن طريق تناول وجبات غذائية متكاملة مع عدم الافراط فى تناول الكربوهيدرات والدهون والاكثار من تناول الخضروات والفاكهة لفائدتها الكبيرة فى الوقاية من الامراض المختلفة






No comments:

Post a Comment